11.1 km | 00:58:32 | 05:15/km日期: 2018-04-18 21:01 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'04" / 05'23" / 05'43" / 05'26" / 05'09" / 05'13" / 04'50" / 05'10" / 04'53" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'34") | 1004 / 1004 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'14" (+00'26") | 1004 / 2009 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1004 / 3013 | 166 / 119 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1008 / 4022 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'50") | 1002 / 5025 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'37") | 1008 / 6034 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 1007 / 7041 | 163 / 119 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 1005 / 8047 | 172 / 111 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9047 | 171 / 121 |
| 10 | | 05'12" (+00'24") | 1003 / 10050 | 173 / 110 |
| 11 | | 04'50" (+00'02") | 1007 / 11057 | 172 / 119 |
| 12 | | 06'38" (+01'50") | 145 / 11203 | 124 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.14 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'04" | 00:15'41" |
| 4 | 05'23" | 00:21'04" |
| 5 | 05'43" | 00:26'47" |
| 6 | 05'26" | 00:32'13" |
| 7 | 05'09" | 00:37'22" |
| 8 | 05'13" | 00:42'35" |
| 9 | 04'50" | 00:47'25" |
| 10 | 05'10" | 00:52'35" |
| 11 | 04'53" | 00:57'28" |
| 11.1 | 07'19" | 00:58'32" |
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