Cliff Tai 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Cliff Tai 桃園
ID 15439

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8.0 km | 01:02:36 | 07:51/km

日期: 2014-02-01 06:54 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 07'59" / 06'59" / 07'20" / 07'57" / 07'18" / 07'30" / 07'04" / 10'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 105.04 km

Adidas ENERGY BOOST US：10.5 累積 : 1314.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 關門倫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'59"	00:14'58"
3	07'20"	00:22'18"
4	07'57"	00:30'15"
5	07'18"	00:37'33"
6	07'30"	00:45'03"
7	07'04"	00:52'07"
8.0	10'52"	01:02'36"

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