10.2 km | 01:03:39 | 06:14/km日期: 2018-04-22 19:10 - 總爬升: 684 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'55" / 05'28" / 08'07" / 07'28" / 08'10" / 06'51" / 07'31" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'56") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
876.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'47" | 00:17'00" |
| 4 | 05'55" | 00:22'55" |
| 5 | 05'28" | 00:28'23" |
| 6 | 08'07" | 00:36'30" |
| 7 | 07'28" | 00:43'58" |
| 8 | 08'10" | 00:52'08" |
| 9 | 06'51" | 00:58'59" |
| 10 | 07'31" | 01:06'30" |
| 10.2 | 06'43" | 01:07'52" |
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