潘宏銘 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

潘宏銘屏東
ID 251087

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6.5 km | 00:51:28 | 07:55/km

日期: 2018-05-11 18:01 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'35" / 07'48" / 08'04" / 07'14" / 08'14" / 08'24" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+00'19")

996 / 996

2

07'38"

(15'10")

07'38" (+00'24")

999 / 1996

3

08'17"

(23'27")

08'12" (+00'58")

1008 / 3005

4

07'14"

(30'41")

07'14"

997 / 4003

5

08'14"

(38'55")

08'09" (+00'55")

1009 / 5012

展開計圈分析

5月累積里程 : 6.50 km

DIADORA DA3AMR8750 累積 : 468.7 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

Bill 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'48"	00:15'23"
3	08'04"	00:23'27"
4	07'14"	00:30'41"
5	08'14"	00:38'55"
6	08'24"	00:47'19"
6.5	08'20"	00:51'28"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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