康博翔 2014/01/30 訓練日誌

康博翔台南
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康博翔

11.7 km | 01:29:43 | 07:39/km

日期: 2014-01-30 07:00 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'08" / 07'12" / 07'16" / 07'08" / 07'04" / 15'15" / 06'16" / 06'32" / 06'52" / 06'48" / 07'00" /

台南

康博翔

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除夕之晨跑

1月累積里程 : 76.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chia-Kun Wang, 吳心雅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'08"	00:14'20"
3	07'12"	00:21'32"
4	07'16"	00:28'48"
5	07'08"	00:35'56"
6	07'04"	00:43'00"
7	15'15"	00:58'15"
8	06'16"	01:04'31"
9	06'32"	01:11'03"
10	06'52"	01:17'55"
11	06'48"	01:24'43"
11.7	07'00"	01:29'43"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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