沈小安 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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16.0 km | 01:15:48 | 04:43/km

日期: 2014-02-02 07:11 - 地點: 秀水 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 04'43" / 04'33" / 04'44" / 04'54" / 04'45" / 05'02" / 05'09" / 05'09" / 04'48" / 04'44" / 04'41" / 04'48" / 04'56" / 04'38" / 04'19" / 03'53" / 00'42" /

過年太爽，速度出不來

2月累積里程 : 177.31 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 782.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

曾少均, 籃振平和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'33"	00:09'16"
3	04'44"	00:14'00"
4	04'54"	00:18'54"
5	04'45"	00:23'39"
6	05'02"	00:28'41"
7	05'09"	00:33'50"
8	05'09"	00:38'59"
9	04'48"	00:43'47"
10	04'44"	00:48'31"
11	04'41"	00:53'12"
12	04'48"	00:58'00"
13	04'56"	01:02'56"
14	04'38"	01:07'34"
15	04'19"	01:11'53"
16	03'53"	01:15'46"
16.0	00'42"	01:15'48"

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