2.1 km | 00:08:55 | 04:17/km日期: 2018-04-11 21:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'26" / 04'13" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'13") | 409 / 409 |
2 | | 04'20" (+00'09") | 411 / 820 |
3 | | 04'17" (+00'06") | 415 / 1235 |
4 | | 04'13" (+00'02") | 415 / 1651 |
5 | | 04'11" | 415 / 2066 |
6 | | 03'50" | 12 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'13" | 00:08'39" |
2.1 | 03'23" | 00:08'55" |