12.0 km | 01:18:35 | 06:32/km日期: 2018-04-13 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13518 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'49" / 06'12" / 06'15" / 06'23" / 06'14" / 06'29" / 06'19" / 06'42" / 07'04" / 06'35" / 07'07" / 07'01" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1006 / 1006 | 175 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1006 / 2012 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1001 / 3014 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1008 / 4022 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1001 / 5023 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 6023 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 1004 / 7027 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+00'51") | 1001 / 8029 | 169 / 88 |
| 9 | | 07'26" (+01'39") | 1003 / 9033 | 169 / 79 |
| 10 | | 06'28" (+00'41") | 1001 / 10034 | 171 / 90 |
| 11 | | 07'08" (+01'21") | 1005 / 11040 | 171 / 81 |
| 12 | | 06'59" (+01'12") | 998 / 12039 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'12" | 00:12'01" |
| 3 | 06'15" | 00:18'16" |
| 4 | 06'23" | 00:24'39" |
| 5 | 06'14" | 00:30'53" |
| 6 | 06'29" | 00:37'22" |
| 7 | 06'19" | 00:43'41" |
| 8 | 06'42" | 00:50'23" |
| 9 | 07'04" | 00:57'27" |
| 10 | 06'35" | 01:04'02" |
| 11 | 07'07" | 01:11'09" |
| 12 | 07'01" | 01:18'10" |
| 12.0 | -347'-13" | 01:18'35" |
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