wells 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

wells 新竹
ID 311787

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5.2 km | 00:36:36 | 07:04/km

日期: 2018-04-12 17:03 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 07'02" / 07'10" / 07'15" / 07'11" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'42"

1006 / 1006

2

07'02"

(13'47")

07'00" (+00'18")

1004 / 2010

3

07'16"

(21'03")

07'12" (+00'30")

1007 / 3018

4

07'14"

(28'17")

07'12" (+00'30")

1002 / 4020

5

07'20"

(35'37")

07'11" (+00'29")

1020 / 5040

6

00'59"

(36'36")

06'20"

155 / 5195

4月累積里程 : 136.18 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'02"	00:13'47"
3	07'10"	00:20'57"
4	07'15"	00:28'12"
5	07'11"	00:35'23"
5.2	07'09"	00:36'36"

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