Vivian Shen 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Shen 基隆
ID 321204

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7.0 km | 00:46:11 | 9.2 km/h

日期: 2018-04-10 16:53 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

11.04 (-2.19)

997 / 997

2

05'14"

(10'40")

11.58 (-1.66)

1006 / 2004

3

04'41"

(15'21")

13.00 (-0.24)

1014 / 3018

4

04'29"

(19'50")

13.24

988 / 4006

5

06'41"

(26'31")

9.07 (-4.17)

1008 / 5015

展開計圈分析

基隆

Vivian Shen

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基隆

Vivian Shen

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回程在找路看有沒有更順的路，然後又繞到新月橋附近了，涼風吹的小寶貝昏睡了

4月累積里程 : 21.59 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

飛龍, 沈麗秀和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

無聲貓腳印晚上好運動愉快

2018-04-10 20:26 ·

小魚寶貝享受在你的懷抱中....幸福的睡著了

2018-04-11 11:53 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	1.0 %
2	11.6	-0.1 %
3	13.0	0.0 %
4	13.2	1.0 %
5	9.3	1.0 %
6	6.2	-1.4 %
7	6.7	1.2 %
7.0	4.9	1.0 %

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