8.2 km | 00:59:28 | 07:14/km日期: 2018-04-11 19:03 - 總爬升: 212 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 9591 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'43" / 06'46" / 06'47" / 08'00" / 08'40" / 07'03" / 06'19" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'33") | 1003 / 1003 | 155 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+00'32") | 1001 / 2005 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+00'30") | 1002 / 3008 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'59" (+01'45") | 1001 / 4009 | 167 / 74 |
| 5 | | 08'39" (+02'25") | 1003 / 5013 | 155 / 74 |
| 6 | | 07'03" (+00'49") | 1003 / 6017 | 154 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 7017 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'14" | 1004 / 8021 | 167 / 95 |
| 9 | | 08'28" (+02'14") | 206 / 8227 | 118 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'46" | 00:14'29" |
| 3 | 06'47" | 00:21'16" |
| 4 | 08'00" | 00:29'16" |
| 5 | 08'40" | 00:37'56" |
| 6 | 07'03" | 00:44'59" |
| 7 | 06'19" | 00:51'18" |
| 8 | 06'16" | 00:57'34" |
| 8.2 | 08'28" | 00:59'19" |
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