11.0 km | 01:10:15 | 06:23/km日期: 2018-04-09 20:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 06'12" / 06'19" / 06'14" / 06'20" / 06'24" / 06'31" / 06'13" / 06'40" / 06'32" / 06'36" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1001 / 1001 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1008 / 2009 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1007 / 3017 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1002 / 4020 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1007 / 5028 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1008 / 6036 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'26" (+00'31") | 1004 / 7041 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 1005 / 8047 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'36" (+00'41") | 1006 / 9053 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'32" (+00'37") | 1002 / 10055 | 170 / 89 |
| 11 | | 06'35" (+00'40") | 995 / 11050 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'12" | 00:12'07" |
| 3 | 06'19" | 00:18'26" |
| 4 | 06'14" | 00:24'40" |
| 5 | 06'20" | 00:31'00" |
| 6 | 06'24" | 00:37'24" |
| 7 | 06'31" | 00:43'55" |
| 8 | 06'13" | 00:50'08" |
| 9 | 06'40" | 00:56'48" |
| 10 | 06'32" | 01:03'20" |
| 11 | 06'36" | 01:09'56" |
| 11.0 | -65'-58" | 01:10'15" |
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