10.1 km | 00:55:29 | 05:28/km日期: 2018-04-10 17:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 05'34" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'08") | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'20" | 00:22'13" |
| 5 | 05'23" | 00:27'36" |
| 6 | 05'17" | 00:32'53" |
| 7 | 05'34" | 00:38'27" |
| 8 | 05'23" | 00:43'50" |
| 9 | 05'25" | 00:49'15" |
| 10 | 05'28" | 00:54'43" |
| 10.1 | 05'22" | 00:55'29" |
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