10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km日期: 2018-04-07 13:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'03" / 06'14" / 06'13" / 06'12" / 06'21" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'30" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.70 km 
Mizuno WAVERIDER21 累積 :
717.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 06'10" | 00:25'03" |
| 5 | 06'03" | 00:31'06" |
| 6 | 06'14" | 00:37'20" |
| 7 | 06'13" | 00:43'33" |
| 8 | 06'12" | 00:49'45" |
| 9 | 06'21" | 00:56'06" |
| 10 | 06'18" | 01:02'24" |
| 10.0 | 05'22" | 01:02'28" |
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