Jason Wu 2014/01/29 訓練日誌

Jason Wu 新竹
ID 52629

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Jason Wu

10.1 km | 00:55:11 | 05:27/km

日期: 2014-01-29 05:08 - 總爬升: 113 m - 地點: 老地方 - 天氣: 16°C - 卡路里: 560 Cal

Pace: 05'35" / 05'13" / 05'15" / 05'26" / 06'02" / 05'22" / 05'38" / 05'29" / 05'22" / 05'12" / 05'03" /

晨跑~基本訓練

1月累積里程 : 231.22 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 2494.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿材, 陳安安和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'13"	00:10'48"
3	05'15"	00:16'03"
4	05'26"	00:21'29"
5	06'02"	00:27'31"
6	05'22"	00:32'53"
7	05'38"	00:38'31"
8	05'29"	00:44'00"
9	05'22"	00:49'22"
10	05'12"	00:54'34"
10.1	05'02"	00:55'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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