Sofia Chiang 2018/04/05 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
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Sofia Chiang

10.1 km | 00:53:34 | 05:17/km

日期: 2018-04-05 17:13 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'41" / 05'21" / 05'10" / 05'01" / 04'52" / 05'41" / 05'29" / 05'35" / 05'24" / 04'53" / 04'05" /

嘉義

Sofia Chiang

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基本訓練
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小劉純瑛姐林ㄧ冠宏小月木欽小燕⋯

4月累積里程 : 81.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊協興, pengpeng 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'21"	00:11'02"
3	05'10"	00:16'12"
4	05'01"	00:21'13"
5	04'52"	00:26'05"
6	05'41"	00:31'46"
7	05'29"	00:37'15"
8	05'35"	00:42'50"
9	05'24"	00:48'14"
10	04'53"	00:53'07"
10.1	04'12"	00:53'34"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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