2.4 km | 00:13:37 | 05:40/km日期: 2018-04-03 19:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 73'51" / 16'09" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" | 397 / 2397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.22 km Asia kayano23_2 累積 :
733.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 73'51" | 01:13'51" |
2 | 16'09" | 01:30'00" |
2.4 | 12'14" | 01:34'52" |