11.8 km | 00:59:43 | 05:04/km日期: 2014-01-28 18:49 - 平均心率: 71 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 04'16" / 05'08" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 05'13" / 05'06" / 05'09" / 05'14" / 05'12" / 05'22" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 11578 / 11578 |
| 2 | | 04'20" | 253 / 11831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'08" | 00:09'24" |
| 3 | 05'02" | 00:14'26" |
| 4 | 04'58" | 00:19'24" |
| 5 | 04'54" | 00:24'18" |
| 6 | 05'13" | 00:29'31" |
| 7 | 05'06" | 00:34'37" |
| 8 | 05'09" | 00:39'46" |
| 9 | 05'14" | 00:45'00" |
| 10 | 05'12" | 00:50'12" |
| 11 | 05'22" | 00:55'34" |
| 11.8 | 05'32" | 00:59'43" |
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