9.1 km | 00:51:49 | 05:42/km日期: 2014-01-26 08:04 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'41" / 06'19" / 05'39" / 05'35" / 05'58" / 05'39" / 05'17" / 09'00" /
基本訓練
音樂 -- 手
音樂 -- 手拉你 (
方大同 -- 方大同 - If You Leave Me Now{ 超正好聽}
方大同 -- 方大同-Nothings gonna change my love for you
方大同 -- 方大同-每天每天
合輯 -- 月半彎
江蕙 -- 月落
羅志祥 -- 火警119
合輯 -- 王力宏 - Forever Love
合輯 -- 王力宏 - 一首簡單的歌
合輯 -- 王力宏 - 大城小愛
合輯 -- 王力宏 - 在每一秒裡都想見到你
合輯 -- 王力宏 - 唯一
1月累積里程 :
78.48 km 
Mizuno WAVE AMULET3 8KS-22536 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'41" | 00:16'40" |
| 4 | 06'19" | 00:22'59" |
| 5 | 05'39" | 00:28'38" |
| 6 | 05'35" | 00:34'13" |
| 7 | 05'58" | 00:40'11" |
| 8 | 05'39" | 00:45'50" |
| 9 | 05'17" | 00:51'07" |
| 9.1 | 08'31" | 00:51'47" |
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