2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

嘉義
ID 184225

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8.1 km | 00:52:33 | 06:31/km

日期: 2018-04-05 18:33 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'32" / 06'12" / 06'34" / 06'43" / 06'14" / 06'31" / 06'43" / 06'52" / 04'40" /

基本訓練
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舒服

4月累積里程 : 18.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'34"	00:19'18"
4	06'43"	00:26'01"
5	06'14"	00:32'15"
6	06'31"	00:38'46"
7	06'43"	00:45'29"
8	06'52"	00:52'21"
8.0	04'41"	00:52'35"

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