7.1 km | 00:39:19 | 05:32/km日期: 2018-04-03 06:29 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'48") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 312.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 05'28" | 00:17'25" |
| 4 | 05'24" | 00:22'49" |
| 5 | 05'20" | 00:28'09" |
| 6 | 05'17" | 00:33'26" |
| 7 | 05'17" | 00:38'43" |
| 7.1 | 06'08" | 00:39'21" |
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