Gavin盈宏 2018/04/03 訓練日誌

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Gavin盈宏

10.5 km | 01:04:57 | 06:11/km

日期: 2018-04-03 19:51 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'12" / 06'38" / 06'20" / 06'09" / 06'18" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 05'46" / 05'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 144.80 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 462.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林嵩翰, Angel 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'38"	00:13'50"
3	06'20"	00:20'10"
4	06'09"	00:26'19"
5	06'18"	00:32'37"
6	06'05"	00:38'42"
7	05'55"	00:44'37"
8	05'50"	00:50'27"
9	05'57"	00:56'24"
10	05'46"	01:02'10"
10.5	05'52"	01:05'01"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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