6.4 km | 00:39:51 | 06:15/km日期: 2018-04-04 05:44 - 總爬升: 279 m - 地點: 大同中山區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 06'19" / 06'03" / 06'14" / 06'18" / 06'06" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
740.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'19" | 00:13'08" |
| 3 | 06'03" | 00:19'11" |
| 4 | 06'14" | 00:25'25" |
| 5 | 06'18" | 00:31'43" |
| 6 | 06'06" | 00:37'49" |
| 6.4 | 05'42" | 00:39'53" |
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