9.1 km | 01:06:45 | 07:20/km日期: 2018-04-01 06:34 - 總爬升: 752 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'34" / 07'55" / 08'01" / 07'07" / 07'08" / 07'15" / 07'12" / 07'40" / 68'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'41") | 1007 / 1007 | 154 / 85 |
| 2 | | 07'38" (+00'47") | 1002 / 2009 | 148 / 88 |
| 3 | | 07'58" (+01'07") | 1007 / 3016 | 150 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'08") | 1001 / 4018 | 161 / 88 |
| 5 | | 06'56" (+00'05") | 1001 / 5020 | 161 / 89 |
| 6 | | 07'09" (+00'18") | 1001 / 6021 | 160 / 86 |
| 7 | | 07'07" (+00'16") | 1005 / 7026 | 161 / 86 |
| 8 | | 07'32" (+00'41") | 1002 / 8028 | 152 / 87 |
| 9 | | 06'51" | 1004 / 9033 | 166 / 87 |
| 10 | | 07'08" (+00'17") | 100 / 9133 | 118 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'55" | 00:15'29" |
| 3 | 08'01" | 00:23'30" |
| 4 | 07'07" | 00:30'37" |
| 5 | 07'08" | 00:37'45" |
| 6 | 07'15" | 00:45'00" |
| 7 | 07'12" | 00:52'12" |
| 8 | 07'40" | 00:59'52" |
| 9.1 | 06'13" | 01:06'43" |
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