10.0 km | 01:00:56 | 06:05/km日期: 2018-03-31 16:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'48" / 06'16" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 05'45" / 05'34" / 06'00" / 05'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'48" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'12" | 00:25'30" |
| 5 | 06'17" | 00:31'47" |
| 6 | 06'00" | 00:37'47" |
| 7 | 05'45" | 00:43'32" |
| 8 | 05'34" | 00:49'06" |
| 9 | 06'00" | 00:55'06" |
| 10 | 05'49" | 01:00'55" |
| 10.0 | 03'55" | 01:00'57" |
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