2.1 km | 00:34:29 | 16:34/km日期: 2018-03-29 20:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 5868 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'25" / 15'39" / 80'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'23" | 1002 / 1002 | 219 / 36 |
2 | | 15'34" (+03'11") | 1005 / 2008 | 178 / 36 |
3 | | 01:19'18" (+06'55") | 80 / 2088 | 54 / 23 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'25" | 00:12'25" |
2 | 15'39" | 00:28'04" |
2.1 | 79'30" | 00:34'29" |