5.2 km | 00:32:03 | 06:08/km日期: 2018-03-29 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'09" / 06'03" / 05'49" / 05'43" / 05'57" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 1000 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1006 / 2006 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 3013 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'40" | 1008 / 4021 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1003 / 5025 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 221 / 5246 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.11 km 
adidas Boston 6(藍) 累積 :
2175.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'03" | 00:13'12" |
| 3 | 05'49" | 00:19'01" |
| 4 | 05'43" | 00:24'44" |
| 5 | 05'57" | 00:30'41" |
| 5.2 | 06'10" | 00:32'03" |
留言 
