朱信璁 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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8.8 km | 00:45:52 | 05:12/km

日期: 2014-01-24 21:36 - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 跑就不冷了 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 05'56" / 05'24" / 05'16" / 05'08" / 05'16" / 04'56" / 04'44" / 04'29" /

測試新裝備-part2

1月累積里程 : 197.19 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1112.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pan Yo Fang (Yvonne), 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'56"	00:11'28"
3	05'24"	00:16'52"
4	05'16"	00:22'08"
5	05'08"	00:27'16"
6	05'16"	00:32'32"
7	04'56"	00:37'28"
8	04'44"	00:42'12"
8.8	04'29"	00:45'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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