5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2018-03-28 21:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'21" / 07'28" / 08'09" / 07'44" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.77 km 
asics T709N-4358/4E/26cm 累積 :
109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'28" | 00:14'49" |
| 3 | 08'09" | 00:22'58" |
| 4 | 07'44" | 00:30'42" |
| 5 | 06'57" | 00:37'39" |
| 5.0 | 06'15" | 00:37'43" |
留言 
