5.7 km | 00:28:09 | 04:57/km日期: 2018-03-28 20:03 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'58" / 04'54" / 13'05" / 04'47" / 04'52" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'45") | 683 / 5683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.67 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1231.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 13'05" | 00:22'57" |
| 4 | 04'47" | 00:27'44" |
| 5 | 04'52" | 00:32'36" |
| 5.7 | 05'35" | 00:36'25" |
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