Gavin盈宏 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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4.7 km | 00:33:33 | 07:04/km

日期: 2018-03-26 20:52 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'35" / 07'32" / 06'53" / 06'16" / 07'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 164.78 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 462.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林嵩翰, 朱江文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'32"	00:15'07"
3	06'53"	00:22'00"
4	06'16"	00:28'16"
4.7	07'09"	00:33'34"

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