10.2 km | 00:56:26 | 05:32/km日期: 2018-03-27 04:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 05'25" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.31 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
998.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'44" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'25" | 00:34'00" |
| 7 | 05'21" | 00:39'21" |
| 8 | 05'19" | 00:44'40" |
| 9 | 05'20" | 00:50'00" |
| 10 | 05'27" | 00:55'27" |
| 10.2 | 05'12" | 00:56'26" |
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