10.2 km | 01:00:15 | 05:54/km日期: 2018-03-26 19:44 - 總爬升: 493 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 06'09" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'48" / 05'55" / 06'00" / 06'01" / 05'43" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.34 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 05'48" | 00:18'21" |
| 4 | 05'43" | 00:24'04" |
| 5 | 05'38" | 00:29'42" |
| 6 | 05'48" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 8 | 06'00" | 00:47'25" |
| 9 | 06'01" | 00:53'26" |
| 10 | 05'43" | 00:59'09" |
| 10.2 | 05'19" | 01:00'16" |
10058.9 km | 
204.9 km
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