Benson Huang 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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3.7 km | 00:13:59 | 03:44/km

日期: 2018-03-27 17:55 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 2616 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 03'46" / 03'40" / 03'48" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'46"

(03'46")

03'45" (+00'07")

1004 / 1004

185 / 143

2

03'40"

(07'26")

03'38"

1004 / 2008

187 / 146

3

03'48"

(11'14")

03'46" (+00'08")

1005 / 3014

188 / 140

4

02'45"

(13'59")

03'43" (+00'05")

739 / 3754

187 / 143

蘇志濱間歇團練
久沒來完全跟不上！B組這種速度要嚇誰！！

3月累積里程 : 54.49 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 545.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曹正綱, 咪將和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	03'40"	00:07'26"
3	03'48"	00:11'14"
3.7	03'43"	00:13'59"

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