6.2 km | 00:35:11 | 05:40/km日期: 2014-01-22 17:59 - 地點: 瑞穗國小操場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 36%
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'24" / 05'42" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.31 km 
New Balance minimus br20bk1 累積 :
171.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'37" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'24" | 00:28'26" |
| 6 | 05'42" | 00:34'08" |
| 6.2 | 04'56" | 00:35'08" |
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