徐志傑 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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21.2 km | 01:56:50 | 05:30/km

日期: 2018-03-25 15:50 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1467 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 04'57" / 05'06" / 05'16" / 05'34" / 05'30" / 05'41" / 05'38" / 05'59" / 05'25" / 05'13" / 06'54" / 05'30" / 05'24" / 05'51" / 05'28" / 05'11" / 05'27" / 05'13" / 05'38" / 05'30" / 05'24" / 05'03" /

3月累積里程 : 295.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 彭見和和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'06"	00:10'03"
3	05'16"	00:15'19"
4	05'34"	00:20'53"
5	05'30"	00:26'23"
6	05'41"	00:32'04"
7	05'38"	00:37'42"
8	05'59"	00:43'41"
9	05'25"	00:49'06"
10	05'13"	00:54'19"
11	06'54"	01:01'13"
12	05'30"	01:06'43"
13	05'24"	01:12'07"
14	05'51"	01:17'58"
15	05'28"	01:23'26"
16	05'11"	01:28'37"
17	05'27"	01:34'04"
18	05'13"	01:39'17"
19	05'38"	01:44'55"
20	05'30"	01:50'25"
21	05'24"	01:55'49"
21.2	05'02"	01:56'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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