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蘇亭安
屏東
ID 28656
103 位追隨者
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蘇亭安
37.8 km
|
03:10:58
|
11.9 km/h
日期:
2018-04-04 06:14
-
總爬升:
1015 m
-
卡路里:
1021 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(34)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
12.81 (-14.46)
1003 / 1003
2
05'20"
(10'03")
11.39 (-15.88)
1009 / 2013
3
04'37"
(14'40")
13.19 (-14.09)
1012 / 3026
4
04'37"
(19'17")
13.19 (-14.09)
1012 / 4038
5
04'37"
(23'54")
13.19 (-14.09)
1012 / 5051
展開計圈分析
6
03'23"
(27'17")
17.82 (-9.45)
1000 / 6052
7
02'48"
(30'05")
21.56 (-5.72)
1004 / 7057
8
03'34"
(33'39")
17.06 (-10.21)
1012 / 8069
9
02'25"
(36'04")
25.17 (-2.10)
1012 / 9082
10
03'02"
(39'06")
20.00 (-7.27)
1010 / 10092
11
03'50"
(42'56")
15.79 (-11.48)
1004 / 11097
12
02'46"
(45'42")
21.82 (-5.45)
1000 / 12097
13
02'30"
(48'12")
24.32 (-2.95)
1011 / 13108
14
03'24"
(51'36")
17.91 (-9.36)
1011 / 14120
15
03'06"
(54'42")
19.57 (-7.71)
1010 / 15130
16
03'05"
(57'47")
19.78 (-7.49)
1014 / 16145
17
02'39"
(01:00'26")
22.78 (-4.49)
1006 / 17151
18
03'10"
(01:03'36")
19.15 (-8.12)
1009 / 18161
19
03'09"
(01:06'45")
19.15 (-8.12)
1004 / 19165
20
02'28"
(01:09'13")
24.49 (-2.78)
1006 / 20172
21
02'14"
(01:11'27")
27.27
1009 / 21181
22
02'32"
(01:13'59")
24.00 (-3.27)
1007 / 22189
23
03'38"
(01:17'37")
16.67 (-10.61)
1005 / 23195
24
06'34"
(01:24'11")
9.23 (-18.04)
1009 / 24204
25
06'51"
(01:31'02")
8.85 (-18.43)
1009 / 25214
26
06'54"
(01:37'56")
8.76 (-18.51)
1006 / 26220
27
07'18"
(01:45'14")
8.26 (-19.02)
1002 / 27222
28
06'42"
(01:51'56")
9.05 (-18.23)
1008 / 28231
29
07'10"
(01:59'06")
8.39 (-18.88)
1001 / 29233
30
07'29"
(02:06'35")
8.04 (-19.24)
1001 / 30234
31
03'58"
(02:10'33")
15.19 (-12.08)
1003 / 31238
32
03'16"
(02:13'49")
18.56 (-8.72)
1009 / 32247
33
03'24"
(02:17'13")
17.82 (-9.45)
1008 / 33256
34
04'00"
(02:21'13")
15.06 (-12.21)
1001 / 34257
35
04'25"
(02:25'38")
13.69 (-13.58)
1006 / 35264
36
10'14"
(02:35'52")
5.89 (-21.38)
1003 / 36267
37
10'07"
(02:45'59")
5.99 (-21.28)
1009 / 37276
38
12'52"
(02:58'51")
4.68 (-22.59)
1002 / 38279
39
12'33"
(03:11'24")
4.81 (-22.47)
1004 / 39284
4月累積里程 :
37.84 km
stepdragon SRA110
MW Watch 上傳
| 6 years ago
謝阿州
,
黃國棟
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
2.7 %
2
12.2
-2.0 %
3
13.1
-1.4 %
4
17.7
3.3 %
5
22.5
2.2 %
6
19.9
2.0 %
7
21.8
2.5 %
8
19.3
1.6 %
9
17.6
1.4 %
10
22.5
2.2 %
11
21.6
1.5 %
12
23.7
1.8 %
13
16.1
1.3 %
14
22.0
1.2 %
15
21.6
2.2 %
16
22.4
1.7 %
17
16.9
1.4 %
18
23.1
1.8 %
19
25.7
1.1 %
20
26.5
2.4 %
21
21.6
1.8 %
22
13.5
2.0 %
23
9.5
9.8 %
24
9.7
11.1 %
25
9.6
6.6 %
26
8.6
13.3 %
27
9.5
17.0 %
28
8.6
13.5 %
29
8.5
10.5 %
30
13.7
-16.8 %
31
18.6
-19.7 %
32
18.3
-21.9 %
33
14.8
-26.8 %
34
16.8
-18.0 %
35
7.9
19.0 %
36
4.9
17.1 %
37
6.3
90.2 %
38
4.8
24.8 %
39
5.6
25.2 %
37.8
-19.0
13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
16.0 km/h
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