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16.5 km | 01:38:36 | 05:58/km 日期: 2014-01-25 06:19 - 總爬升: 381 m - 地點: 汐碇路到光明寺 - 天氣: 晴, - 平均心率: 171 - 卡路里: 1812 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71% Pace: 05'53" / 06'27" / 06'02" / 06'32" / 06'30" / 06'44" / 07'24" / 06'18" / 06'13" / 05'33" / 05'04" / 05'27" / 05'13" / 05'27" / 05'12" / 05'19" / 06'48" / · 留言 · 留言 · 留言 再度跟汐止慢跑社團練,,,過年前趁著好天氣,再跑跑,,考慮體力只跑一趟16km,還可幫忙拍拍照,,第二趟拍照途中還遇到學校籃球隊,也在山路中練跑,希望他們能更精進,,
1月累積里程 : 217.09 km saucony Grid C2 FLASH 累積 : 406.9 km XT 上傳 | 10 years ago
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