JR Chang 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.4 km | 00:32:29 | 07:24/km

日期: 2018-03-23 06:10 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'23" / 07'17" / 07'04" / 07'52" /

師大附中操場10+圈

3月累積里程 : 243.11 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 賴清海和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'23"	00:15'09"
3	07'17"	00:22'26"
4	07'04"	00:29'30"
4.4	07'51"	00:32'29"

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