7.4 km | 00:41:07 | 05:33/km日期: 2018-03-23 17:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'13" / 05'25" / 05'35" / 05'39" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'42") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 05'13" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'35" | 00:27'33" |
| 6 | 05'39" | 00:33'12" |
| 7 | 05'56" | 00:39'08" |
| 7.4 | 05'55" | 00:41'31" |
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