caterlanse 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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8.8 km | 00:45:47 | 05:13/km

日期: 2017-11-07 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'59" / 04'38" / 04'38" / 04'44" / 08'58" / 04'29" / 04'51" /

11月累積里程 : 255.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'59"	00:14'40"
4	04'38"	00:19'18"
5	04'38"	00:23'56"
6	04'44"	00:28'40"
7	08'58"	00:37'38"
8	04'29"	00:42'07"
8.8	04'51"	00:45'47"

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