8.0 km | 00:49:45 | 06:12/km日期: 2018-03-23 05:19 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 06'28" / 06'12" / 06'18" / 06'16" / 05'50" / 05'47" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.78 km 
美津濃 皇速1 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'28" | 00:13'18" |
| 3 | 06'12" | 00:19'30" |
| 4 | 06'18" | 00:25'48" |
| 5 | 06'16" | 00:32'04" |
| 6 | 05'50" | 00:37'54" |
| 7 | 05'47" | 00:43'41" |
| 8 | 05'34" | 00:49'15" |
| 8.0 | 04'55" | 00:49'21" |
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