8.3 km | 00:56:00 | 06:44/km日期: 2018-03-21 18:50 - 總爬升: 239 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 06'57" / 06'37" / 07'00" / 06'37" / 06'54" / 06'24" / 06'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1004 / 1004 | 194 / 76 |
| 2 | | 06'56" (+00'31") | 1002 / 2006 | 195 / 73 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1007 / 3014 | 191 / 78 |
| 4 | | 06'52" (+00'27") | 1005 / 4019 | 194 / 74 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1001 / 5021 | 192 / 78 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1002 / 6023 | 192 / 75 |
| 7 | | 06'25" | 1004 / 7027 | 192 / 80 |
| 8 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 8027 | 192 / 76 |
| 9 | | 06'10" | 296 / 8324 | 196 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.54 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'57" | 00:13'41" |
| 3 | 06'37" | 00:20'18" |
| 4 | 07'00" | 00:27'18" |
| 5 | 06'37" | 00:33'55" |
| 6 | 06'54" | 00:40'49" |
| 7 | 06'24" | 00:47'13" |
| 8 | 06'53" | 00:54'06" |
| 8.3 | 06'24" | 00:56'00" |
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