5.0 km | 00:24:13 | 04:48/km日期: 2018-03-19 18:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'58" / 04'38" / 04'58" / 04'46" / 04'47" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'38" | 00:09'36" |
| 3 | 04'58" | 00:14'34" |
| 4 | 04'46" | 00:19'20" |
| 5 | 04'47" | 00:24'07" |
| 5.0 | 04'08" | 00:24'14" |
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