5.1 km | 00:35:47 | 06:59/km日期: 2018-04-10 17:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'47" / 07'15" / 07'32" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'44") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'47" | 00:20'13" |
| 4 | 07'15" | 00:27'28" |
| 5 | 07'32" | 00:35'00" |
| 5.1 | 07'11" | 00:35'51" |
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