5.2 km | 00:29:33 | 05:40/km日期: 2018-04-01 17:55 - 地點: 一定要跑的地方 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 05'35" / 05'49" / 06'04" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'35" | 00:10'34" |
| 3 | 05'49" | 00:16'23" |
| 4 | 06'04" | 00:22'27" |
| 5 | 05'54" | 00:28'21" |
| 5.2 | 05'55" | 00:29'33" |
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