12.0 km | 01:02:25 | 05:11/km日期: 2018-03-25 16:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'14" / 05'16" / 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'34" / 04'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'18" | 11 / 12011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.57 km 
Saucony Type A 累積 :
711.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'28" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'26" | 00:27'54" |
| 6 | 05'14" | 00:33'08" |
| 7 | 05'16" | 00:38'24" |
| 8 | 05'09" | 00:43'33" |
| 9 | 04'58" | 00:48'31" |
| 10 | 04'55" | 00:53'26" |
| 11 | 04'34" | 00:58'00" |
| 12 | 04'23" | 01:02'23" |
| 12.0 | 04'12" | 01:02'26" |
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