TC Tsao 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

TC Tsao 彰化
ID 290283

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7.9 km | 00:51:20 | 06:30/km

日期: 2018-03-19 05:40 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'47" / 06'38" / 06'41" / 06'34" / 06'20" / 06'33" / 06'20" / 06'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 148.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Edition Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'38"	00:13'25"
3	06'41"	00:20'06"
4	06'34"	00:26'40"
5	06'20"	00:33'00"
6	06'33"	00:39'33"
7	06'20"	00:45'53"
7.9	06'12"	00:51'26"

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朋友動態

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