Ho-cheng Yao 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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6.1 km | 00:47:03 | 07:40/km

日期: 2014-01-20 06:57 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 06'51" / 09'20" / 10'50" / 06'40" / 06'20" / 11'26" /

1月累積里程 : 125.44 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Shanbao Wu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'51"	00:12'21"
3	09'20"	00:21'41"
4	10'50"	00:32'31"
5	06'40"	00:39'11"
6	06'20"	00:45'31"
6.2	08'18"	00:47'03"

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