9.0 km | 00:36:45 | 04:04/km日期: 2018-03-12 10:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'44" / 04'19" / 04'12" / 04'58" / 04'24" / 05'47" / 05'40" / 05'27" / 03'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'22" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'19" | 00:10'03" |
| 3 | 04'12" | 00:14'15" |
| 4 | 04'58" | 00:19'13" |
| 5 | 04'24" | 00:23'37" |
| 6 | 05'47" | 00:29'24" |
| 7 | 05'40" | 00:35'04" |
| 8 | 05'27" | 00:40'31" |
| 9 | 03'58" | 00:44'29" |
| 9.0 | 03'13" | 00:44'30" |
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